Behandling av akilles
Bli kvitt akillessmertene – Kom tilbake til løping på tre måneder!
Drømmer du om å kunne løpe igjen uten smerter? Med Aleksander og helseFix kan du gjøre nettopp det! Basert på erfaring fra 60.000 konsultasjoner, har vi utviklet en effektiv løsning som hjelper deg tilbake til en aktiv livsstil raskt og varig. Start med vår gratis test og finn ut hvilket rehabiliteringsprogram som passer perfekt for deg!
Kjenner du deg igjen i disse utfordringene?
- Du våkner opp hver morgen, stiv og smertefull. Hvert steg føles som en kamp.
- Løping virker som en fjern drøm. Smertene avtar litt når du blir varm, men kommer tilbake med full styrke etterpå.
- Hver gang du hviler, må du gå av deg stivheten igjen, og selv etter uker med hvile er smertene like intense når du prøver å være aktiv.
Jeg forstår frustrasjonen – å våkne hver morgen med smerter i akilles, føle deg begrenset, og kjenne at den aktive identiteten din sakte viskes ut. Følelsen av at ingenting hjelper, og maktesløsheten over hva du skal gjøre videre, kan være overveldende. Men det finnes løsninger, og vi kan hjelpe deg tilbake til en smertefri og aktiv hverdag.
Møt Aleksander
Aleksander Treidene er en naprapat med nesten 20 års erfaring fra klinikk i Sandefjord, samt arbeid med klubber og landslag. I helseFix følger han deg tett gjennom hele behandlingsløpet – fra å velge de riktige øvelsene til individuell oppfølging og justering underveis.
Aleksander sier: «Langvarige akillessmerter krever mer enn midlertidige løsninger som massasje, nåler, injeksjoner eller trykkbølge, som ofte bare gir kortvarig lindring. Akillessenen din må kunne blant annet tåle opptil 6 x kroppsvekten din når du løper, så en tydelig progresjonsplan er avgjørende. Men dette er bare én del av puslespillet. For å bli kvitt akillessmerter må vi også ta hensyn til flere faktorer som smertemestring, riktig belastningsstyring og tilstrekkelig restitusjon.»
Å bli sterkere er en viktig del av løsningen, men det å komme tilbake fra akillesplager handler om en helhetlig tilnærming. Alt dette får du dekket gjennom appen og veiledningen jeg gir.
I’ve experienced discomfort running ever since I started running seriously. Stupidly I put it down to “no pain no gain” and over trained until I injured myself in a race.
The immediate impact of the injury was clear – I had to walk to the finish embarrassed and in pain.
The longer term impact was much worse, and I spent lots of time on money trying to find answers and solutions.
Eventually having spent £00’s and hours on; scans, injections, physio, massage, acupuncture, ice, compression and other snake-oil scams I was fortunate to meet Aleksander.
Dan Brooks
Den ultimate løsning for akillessmerter - din vei tilbake til løping
Hvorfor velge helseFix?
- En strukturert rehabiliteringsplan som dekker alt fra smertebehandling til optimal treningsmengde.
- Ingen dyre og kortvarige behandlinger—bare en effektiv, varig løsning.
- Fremgang i løpsøkonomi, styrke og utholdenhet.
Før helseFix
- Du våkner med smerte og stivhet.
- Hverdagens oppgaver føles som en kamp, med hver bevegelse som en påminnelse om smertene.
- Du føler deg fanget i en syklus av smerte og inaktivitet.
Etter helseFix
- Du våkner uten stivhet, klar for dagen.
- Du løper smertefritt og nyter en høyere livskvalitet.
- Du er motivert til å være aktiv igjen, enten det er for å konkurrere eller bare nyte bevegelse i hverdagen.
Er du klar til å starte din reise mot en smertefri akilles?
Start med vår gratis test for å finne ut hvilket nivå du er på! Testen gir deg innsikt i din nåværende tilstand og viser deg veien videre mot en aktiv og smertefri hverdag.
Når du har tatt testen, får du tilgang til et skreddersydd program som er perfekt tilpasset dine behov—det første steget mot å ta tilbake din aktive livsstil.
Ta testen nå og finn ditt perfekte rehabiliteringsprogram!
Dette sier kundene
Møt noen av dem som har blitt kvitt sine plager med helseFix.
Stian Tveitane
Appen ga med en fin struktur, med gode videoer og instruksjoner på hvordan rehabiliteringsøvelsene skulle gjennomføres. Øktene mine ble loggført og jeg ble fulgt opp av behandler for progresjon i øvelsene og treningen. Jeg anbefaler helseFix på det sterkeste til andre som har vondt i akilles.
Fredrik Gromsrud
Jeg har slitt med en vond akilles som tidlig i 2022 var sa vond at jeg bestemte meg for å faktisk gjøre noe med det. Nå løper jeg nesten sả mye jeg vil igjen, opprettholder 1-2 økter i uka og kjenner ikke noe til smertene, selv etter økter / løp med for meg høy fart.
Maria
Hvordan Maria gikk fra sykmeldt, fikk hjelp av vårt akilles program til å bli aktiv igjen!
Bli kvitt akillessmertene dine!
Er du klar til å ta det første skrittet mot en hverdag uten akillessmerter? Med helseFix får du personlig veiledning og støtte, skreddersydd for dine behov, til en rimelig pris.
Klikk på lenken nedenfor for å starte testen og kjøp tilgang til vårt spesialdesignede rehabiliteringsprogram. Betal enkelt og trygt med Stripe.
Start din reise med helseFix
