Løper og driver av Løpenytt
Jeg har slitt med en vond akilles som tidlig i 2022 var sa vond at jeg bestemte meg for å faktisk gjøre noe med det. I en lengre periode har jeg slitt med vond akilles nar jeg våkner. Haltet meg i gang hver dag, men klarte gjennomføre OK økter utover dagen.
Etter hvert ble det så vondt at det preget hverdagsaktivitet også. Hvile og Ibux fungerte litt. Men smertene kom alltid tilbake med en gang man begynte å løpe.
Tok kontakt med Aleksander i helseFix og kjøpte et abonnement på 4. måneder for a få en solid rehab veiledet online av noen som kan dette. Ukentlig oppfølging på video og gradvis utvikling så har det blitt bra!
Nå løper jeg nesten sả mye jeg vil igjen, opprettholder 1-2 økter i uka og kjenner ikke noe til smertene, selv etter økter / løp med for meg høy fart. Det tok tid, men å investere litt tid og kompetanse pa å gjore det skikkelig er jeg veldig glad jeg gjorde! Ingen reklame eller samarbeid rundt dette, men jeg vet mange sliter med plager når man blir bitt av løpebasillen. Medisinen er stort sett alltid å bli sterkere.
