av Min Helsefix | jun 4, 2024
Håndballspiller. VIF Jeg kom til Aleksander med vondter i bakre venstre legg og ofte gjentakende strekker ved håndballtreninger, kamper og løp. Etter en sjekk hos Aleksander fikk jeg god veiledning og kunnskap om hvordan skaden kunne behandles og bedres. Jeg ble en...
av Min Helsefix | jun 4, 2024
Jeg fikk delvis avrevet akillessene ved en skade i mars 2020. I flere måneder i ro etter legens anbefaling, fikk jeg hjelp av Aleksander til å starte med forsiktige styrkeøvelser. Øvelsene Aleksander har gitt meg har gjort at smertene gradvis har blitt mindre, og...
av Min Helsefix | jun 4, 2024
Etter år med en stadig vondere akillessene fant jeg helseFix. Aleksander gav meg umiddelbart fornyet tro på at senen kan brukes, og at løsningen er hos meg. Øvelser, motivasjon og veiledning, når det passer meg best, er effektivt og ikke minst gjennomførbart. helseFix...
av Min Helsefix | jun 4, 2024
Alltid stiv i akilles på morgenen eller når jeg hadde sittet lenge stille. Hindret meg i å trene som ønsket. Aleksander tar meg alltid godt imot, og har mye kunnskap om idrettsskader. Er ingen annen i byen jeg heller går til. Øvelsene som Aleksander gir meg, har hver...
av Min Helsefix | jun 4, 2024
Jeg liker å være fysisk aktiv, men har slitt med vonde knær siden sommeren 2016. Begynte å trene litt styrke høsten 2016 og kunne da fortsette løpingen noe, men ble aldri helt bra og fikk stadig mer vondt i knærne. Løpeturene ble færre og kortere, helt til det sa helt...
